三月中旬，冰雪慢慢消融，春风渐起的天气里许多人走出房门，用运动健身迎接春天，通过室外锻炼让自己的“精气神”也醒了过来。

初春的长春净月潭国家森林公园里，一清早便迎来了一群徒步爱好者。积雪与寒冷不再，人们终于可以“轻装上阵”地享受户外运动，这也是许多徒步爱好者选择在这个季节开启徒步之旅的原因。净月潭的环潭健身步道上，每隔几十米就能看到徒步者的身影，45岁的王秀秀就是其中之一，身穿专业装备的她，让人看得出是有备而来的徒步老手。王秀秀徒步的速度并不算快，而是根据地形、时间、身体情况有节奏地做着调整，她表示，自己每年都会选择在三月开始徒步。“这个时间出来徒步对我来说刚刚好，路上没有了积雪变得好走了，天气和空气都特别好。我都会一早上就进来，在公园走一上午，感觉整个人都清爽了。”据王秀秀说，每次她徒步的路线都不是固定的，沿途看着不同的景色是她锻炼的动力之一。

净月潭的众多健身者都对春天徒步情有独钟。春天唤起了不少人的运动热情，就像王秀秀一样，很多徒步爱好者也表示，这个季节是出门锻炼的好时机，天冷的时候“窝”着的身体在春天能够得到很好地舒展，脚下一步一步越走越有劲儿。

三月也是孩子们愈发喜欢奔向户外的时节，即使天气乍暖还寒，还是能看到全身心投入到运动中的孩子很多都成了“汗人儿”。孩子们手上挥舞着的球拍、脚下传递着的足球、双腿蹬着的自行车好像停不下来……正和同学在小区里打羽毛球的四年级学生周然最近把运动的场地从室内转向了室外，来到户外的周然打球时脚步灵活、挥拍有力，发球、接球，几个回合下来他的脸上已经红扑扑的，还和对面的小伙伴喊着：“再来，再来！”

周然说：“前几天刚暖和起来的时候我就急着出门打球了，而且不止是羽毛球，暖和之后能在外面做的运动越来越多了，跳绳、轮滑，这些都是我平时特别喜欢的运动，现在正好适合在室外进行。”

伴随着春意，户外锻炼给人带来朝气蓬勃，不同群体在这个春天都开始了一场属于他们的运动之约，感受着“暖洋洋”的健身乐趣。